평택치과 치실과 치간칫솔, 양치 후 치아 사이를 관리할 때 확인할 점
칫솔이 닿지 않는 치아 사이는 치실이나 치간칫솔로 보완하기도 합니다. 도구 선택은 틈의 크기에 따라 달라 진료 확인이 필요합니다.
양치를 열심히 해도 남는 곳이 있습니다
식사 후 양치를 거르지 않는데도 치아 사이에 뭔가 낀 듯한 느낌이 남는 분이 있습니다. 칫솔모가 닿기 어려운 곳이 있기 때문입니다.
대표적인 곳이 치아와 치아 사이입니다. 칫솔은 치아의 겉면을 닦는 데 알맞아서 좁은 틈은 그대로 남기 쉽습니다.
거울로 보면 깨끗해 보여도 틈 안쪽은 눈에 잘 띄지 않아 그냥 지나치기 쉽습니다.
아래 내용은 치아 사이 관리를 시작하려는 분이 상담 전에 참고할 수 있도록 정리한 것입니다. 개인의 구강 상태는 진료에서 직접 확인해야 합니다.
치아 사이에 쌓인 찌꺼기는 어떻게 될까
치아 사이에 남은 음식물과 세균막은 시간이 지나면서 단단하게 굳을 수 있습니다. 굳은 것은 칫솔로 닦아도 잘 떨어지지 않습니다.
이런 상태가 이어지면 입냄새가 느껴지거나 잇몸이 붓고 피가 나는 일이 생길 수 있다고 알려져 있습니다.
영구치는 한 번 잃으면 다시 나지 않기 때문에, 불편함이 크지 않을 때부터 관리하는 습관이 도움이 됩니다.
특히 음식이 자주 끼는 자리나 실밥처럼 걸리는 느낌이 드는 자리는 한 번쯤 점검해 볼 필요가 있습니다.
아프지 않다고 해서 문제가 없다는 뜻은 아니므로, 작은 신호를 놓치지 않는 것이 중요합니다.
치실이나 치간칫솔은 하루 이틀 쓰고 끝내는 것이 아니라 꾸준히 이어 갈 때 의미가 있는 습관입니다. 처음부터 완벽하게 하려 하기보다 한 곳씩 익숙해지는 것이 부담이 적습니다.
치실과 치간칫솔은 무엇이 다를까
치실은 얇은 실을 치아 사이에 넣어 면을 따라 닦아 내는 도구입니다. 치아 사이가 좁은 분에게 흔히 사용됩니다.
치간칫솔은 작은 솔을 틈에 넣어 닦는 도구로, 틈이 어느 정도 있거나 잇몸이 내려간 자리에 쓰는 경우가 많습니다.
어느 쪽이 맞는지는 치아 사이의 간격에 따라 달라집니다. 크기가 맞지 않는 치간칫솔을 억지로 넣으면 잇몸에 자극이 될 수 있습니다.
처음에는 무엇을 써야 할지 고르기 어려우니, 진료에서 간격을 보고 크기를 안내받는 방법이 있습니다.
한 입안에서도 앞니와 어금니의 틈 크기가 서로 다른 경우가 많아, 부위마다 다른 크기를 쓰기도 합니다.
도구를 한 가지로 정하기보다 틈의 모양에 맞춰 나누어 쓰는 방식이 안내되기도 합니다.
사용할 때 알아 두면 좋은 점
치실은 톱질하듯 밀어 넣지 않고, 치아 면을 따라 부드럽게 오르내리는 방식으로 쓰는 것이 일반적입니다. 힘을 세게 주면 잇몸이 상할 수 있습니다.
처음 쓰는 동안은 잇몸에서 피가 조금 비칠 수 있습니다. 며칠 이어서 부드럽게 사용해도 피가 계속 난다면 잇몸 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다.
사용하는 순서는 정해진 정답이 있지 않지만, 양치 전이든 후든 하루에 한 번은 거르지 않는 쪽이 꾸준히 이어가기 쉽습니다.
보철물이나 임플란트가 있는 분은 틈의 모양이 다를 수 있으니 사용 방법을 따로 안내받으면 안심이 됩니다.
사용한 뒤에는 도구를 깨끗이 헹구고 말려 두는 것이 위생에 도움이 됩니다. 치간칫솔은 솔이 휘거나 벌어지면 교체하는 것이 좋습니다.
도구를 써도 남는 치석은 따로 살펴봅니다
집에서 아무리 신경 써도 닦이지 않은 부분은 치석으로 굳을 수 있습니다. 굳은 치석은 집에서 떼어 내기 어렵습니다.
그래서 보통 일 년에 한두 번 정도 스케일링을 고려하라는 안내가 많습니다. 다만 치석이 쌓이는 속도는 사람마다 달라서 간격이 달라질 수 있습니다.
닦기 어려운 부위가 있거나 잇몸에서 자주 피가 나는 경우에는 점검 간격을 더 짧게 잡는 경우도 있습니다.
스케일링은 치아를 깎는 과정이 아니라 붙어 있는 치석을 떼어 내는 과정이므로, 받는 것 자체를 지나치게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
다만 받은 뒤 시린 느낌이 며칠 지나도 가라앉지 않는다면 그 부위를 따로 확인해 보는 것이 좋습니다.
평택치과에 오시기 전에
평소 양치 횟수, 치실이나 치간칫솔 사용 여부, 잇몸에서 피가 나는 시기를 간단히 정리해 오시면 상담이 수월합니다.
치아 사이가 자주 끼는 곳이 있다면 어느 쪽인지 기억해 두세요. 충치나 보철물의 틈 때문에 생기는 경우도 있어 확인이 필요합니다.
치실을 쓰다가 자꾸 끊기거나 걸리는 자리가 있다면 그곳도 함께 말씀해 주세요. 치아의 거친 부분이나 오래된 보철물이 원인일 수 있습니다.
도구를 바꾸기 전에 지금 쓰는 방법이 맞는지 상담에서 함께 점검해 보시기 바랍니다. 궁금한 점은 편하게 문의해 주세요. 내 입안에 맞는 도구와 사용 횟수를 함께 정해 두면 집에서 관리하기가 훨씬 수월해집니다.