평택치과 - 365래온평택교정치과 턱에서 소리가 난다면
입을 벌릴 때 턱에서 소리가 나는 경험은 생각보다 흔했어요. 소리만 있는 경우와 다른 증상이 함께 오는 경우를 나누어 보곤 했습니다. 평택교정치과에서 자주 받던 질문이라 정리해 보았어요.
소리만 있는 경우도 있었어요
턱관절 안에는 뼈 사이를 완충하는 조직이 있는데, 그 움직임에서 소리가 나는 경우가 있었어요. 통증이나 다른 불편 없이 소리만 있다면 경과를 지켜보기로 하는 경우도 있었습니다. 다만 소리가 점점 커지거나 양상이 달라진다면 확인해 볼 만했어요.
소리가 나는 시점도 참고가 되었어요. 벌릴 때인지 다물 때인지, 특정 각도에서만인지에 따라 살펴볼 부분이 달랐습니다. 언제 나는지 기억해 두었다가 전해 주시면 도움이 되었어요.
함께 오는 증상을 살펴보았어요
입을 벌릴 때 걸리는 느낌이 있거나, 벌어지는 정도가 줄었거나, 턱 주변과 귀 앞쪽에 통증이 있다면 그대로 두기보다 살펴보는 편이 좋았어요. 두통이나 목 주변 뻐근함이 함께 오는 경우도 있었습니다. 증상이 여럿 겹칠수록 확인이 필요한 쪽에 가까웠어요.
입이 벌어지는 정도는 손가락을 세로로 넣어 보며 가늠하기도 했어요. 평소보다 줄었다면 그 변화가 언제부터인지 함께 보게 되었습니다. 갑자기 벌어지지 않는 경우에는 무리하지 않는 편이 좋았어요.
습관이 영향을 주기도 했어요
한쪽으로만 씹거나, 턱을 괴거나, 딱딱한 것을 자주 씹는 습관이 부담이 될 수 있었어요. 이를 악무는 습관이나 이갈이가 함께 있는 경우도 많았습니다. 생활에서 조정할 수 있는 부분이 있는지 함께 살펴보게 되었어요.
잘 때의 자세나 한쪽으로 턱을 괴는 습관도 살펴볼 부분이었어요. 낮 동안 이를 맞대고 있지는 않은지 스스로 확인해 보는 방법도 있었습니다. 입술은 붙이고 치아는 살짝 떨어뜨린 상태가 편안한 위치로 이야기되었어요.
무리하지 않는 것부터 시작했어요
증상이 있을 때는 크게 벌리는 동작이나 질긴 음식을 잠시 줄이고, 턱 주변을 따뜻하게 해 주는 것부터 이야기하는 경우가 많았어요. 그래도 이어진다면 어느 부분에서 비롯되었는지 확인하는 과정을 밟게 되었습니다. 치아가 맞물리는 상태와 함께 보아야 하는 경우도 있었어요.
증상이 오래 이어지거나 일상에 불편이 크다면 다른 과와 함께 보아야 하는 경우도 있었어요. 어느 범위까지 다룰지는 확인 후에 상의하게 되었습니다. 우선은 무리한 동작을 줄이는 것부터 시작하는 편이었어요.