비전동치과 잇몸이 내려가 보인다면

2026년 08월 30일 · 댓글 없음 · 비전동치과

거울을 보다가 치아가 예전보다 길어 보인다고 느끼시는 경우가 있었어요. 잇몸의 높이가 달라진 신호일 수 있었습니다. 비전동치과에서 자주 확인하던 부분이에요.

덮고 있던 부분이 드러났어요

잇몸이 내려가면 원래 가려져 있던 치아 뿌리 쪽이 보이게 되었어요. 이 부분은 바깥층이 얇아 자극에 예민하고 충치가 생기기도 쉬웠습니다. 시린 느낌이 함께 오는 경우가 많았어요.

한 자리만 유독 내려간 경우도 있었어요. 그 치아가 배열에서 바깥쪽으로 나와 있거나 잇몸이 얇은 자리인 경우가 많았습니다. 칫솔이 그 부분에 유독 세게 닿고 있었을 수도 있었어요.

원인이 여럿이었어요

세게 문지르는 칫솔질, 잇몸의 염증, 이를 악무는 습관, 치아 배열이 함께 이야기되었어요. 한 가지가 아니라 몇 가지가 겹치는 경우가 많았습니다. 무엇이 더 작용했는지에 따라 관리 방법이 달라졌어요.

이를 악무는 습관이 있으면 특정 치아에 힘이 몰려 그 자리 잇몸에 영향이 가기도 했어요. 자면서 이를 가는 경우도 함께 이야기되었습니다. 무엇이 작용했는지에 따라 다루는 방법이 달라졌어요.

저절로 돌아오지는 않았어요

한번 내려간 잇몸은 스스로 원래 높이로 차오르지 않는 편이었어요. 그래서 더 진행되지 않게 하는 쪽에 무게를 두게 되었습니다. 이미 드러난 부분은 관리 방법을 조정해 지켜보았어요.

드러난 뿌리 부분은 충치가 생기기 쉬워 불소가 든 치약을 권해 드리기도 했어요. 시린 느낌이 심하다면 그 부분을 덮는 방법을 상의하는 경우도 있었습니다. 상태에 따라 선택이 달랐어요.

칫솔질을 먼저 살펴보았어요

힘을 주어 옆으로 문지르는 방식이 원인인 경우가 많아, 부드러운 칫솔로 작게 움직이도록 안내드렸어요. 손잡이를 가볍게 잡는 것만으로도 힘이 줄었습니다. 몇 달 뒤 같은 자리를 다시 보며 진행 여부를 확인했어요.

몇 달 뒤 같은 자리를 다시 보며 더 내려갔는지 확인했어요. 사진이나 측정값을 남겨 두면 비교가 정확했습니다. 진행이 멈췄다면 지금 관리 방식을 이어 가면 되었어요.

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