평택치과 - 365래온평택교정치과 이갈이가 치아에 남기는 영향
자면서 이를 간다는 이야기를 듣고 오시는 분들이 계셨어요. 본인은 모르는 사이에 치아에 힘이 쌓이는 경우가 있었습니다. 평택교정치과에서 자주 나누던 이야기를 정리해 보았어요.
씹는 힘과는 다른 종류의 힘이었어요
음식을 씹을 때는 힘이 짧게 들어가고 사이사이 쉬는 시간이 있었어요. 반면 이갈이나 이를 악무는 습관은 긴 시간 힘이 이어지는 경우가 있었습니다. 그래서 치아 표면이 평평하게 닳거나 미세한 금이 생기는 원인으로 이야기되기도 했어요.
치아 끝이 고르게 평평해졌거나 앞니 길이가 짧아진 것처럼 보인다면 한 번 확인해 볼 만했어요. 본인은 서서히 달라져 알아차리기 어려운 경우가 많았습니다. 예전 사진과 비교해 보시는 분들도 계셨어요.
아침에 나타나는 신호가 있었어요
자고 일어났을 때 턱이 뻐근하거나 관자놀이 쪽이 무겁게 느껴지는 경우가 있었어요. 이가 시리거나 특정 치아가 씹을 때 불편한 느낌이 함께 오기도 했습니다. 옆에서 소리를 들었다고 알려 주는 경우가 아니면 스스로 알아차리기 어려웠어요.
볼 안쪽이나 혀 가장자리에 눌린 자국이 남는 경우도 있었어요. 힘이 오래 들어갔다는 신호로 이야기되기도 했습니다. 진료 중에 이런 부분을 함께 살펴보게 되었어요.
보철물이나 장치에도 영향이 갔어요
힘이 한 자리에 몰리면 보철물이 깨지거나 임플란트 주변에 부담이 될 수 있었어요. 교정 중이라면 치아가 움직이는 과정에도 영향을 줄 수 있어 함께 보게 되었습니다. 그래서 치료 계획을 세울 때 이 습관이 있는지 확인하는 편이었어요.
치아 목 부분이 파여 보이는 경우도 함께 이야기되었어요. 칫솔질 습관과 겹쳐 나타나기도 해 원인을 나누어 보기 어려운 경우가 있었습니다. 어느 쪽이 더 작용했는지에 따라 관리 방법이 달라졌어요.
완전히 없애기보다 줄이는 쪽을 보았어요
이갈이는 원인이 하나로 정해지지 않아 없애기보다 치아에 가는 부담을 줄이는 방향으로 이야기하는 경우가 많았어요. 잘 때 끼는 장치를 상의하기도 했고, 낮에 이를 악물고 있지는 않은지 스스로 살펴보는 방법도 있었습니다. 어떤 방법이 맞을지는 상태를 보고 정하게 되었어요.
스트레스나 수면 상태와 이어진다는 이야기가 있어 생활에서 조정할 부분을 함께 찾아보기도 했어요. 다만 원인을 하나로 정하기 어려워 치아를 지키는 쪽을 먼저 이야기하는 경우가 많았습니다. 장치를 쓴다면 관리 방법도 함께 안내드렸어요.